تبقى لبذور الكتان فوائد كثيرة على صحة الإنسان؛ فهي تساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي كما تعمل على تخفيف الإمساك؛ هذا بالإضافة إلى دورها الكبير في خفض إجمالي نسبة الكوليسترول في الدم والتخفيف من مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة؛ وهو الكوليسترول الضار في الدم مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بالنسبة للعديد من الناس.
بذور الكتان متوفرة بشكل كبير في عدد من المتاجر والبقالة وينصح بإستهلاكها نظرا لفوائدها الكبيرة؛ حيث يجب طحنها سواء بالخلاط الكهربائي أو مطحنة القهوة.
